Podle statistik jezdí každý druhý Čech v zimě na hory. Češi milují lyžování a v posledních letech stále častěji vyrážejí i na příkřejší svahy a ledovce v zahraničí. S tím se ale také pojí riziko zranění. Úraz na lyžích přitom patří k těm nejzávažnějším. Jak se mu vyvarovat a na co se pojistit?
Lyžařsky nejoblíbenější pohoří v České republice jsou Krkonoše, kam míří 43 % lyžařů. Hned za nimi jsou Jeseníky, které si užívá přibližně každý pátý lyžař. Stejně jsou na tom i Beskydy. Milovníci běžeckých tras vyhledávají přístupné Orlické hory a Šumavu.
Jak se pojistit na lyže?
Pří zranění v České republice se hradí úraz ze zdravotního, případně úrazového pojištění. Při cestách do zahraničí se vyplatí mít sjednané cestovní pojištění. To uhradí veškeré zdravotní výlohy, ale také náklady spojené s případnou repatriací domů.
Proč se pojistit na lyže? Sjezdovky se neustále zrychlují. Lyžař s průměrným vybavením se na svahu prohání rychlostí mezi 16 až 32 kilometrů za hodinu. Těžká zranění s dlouhodobou rekonvalescencí – například úrazy kolene – si navíc přivodí i na mírné modré sjezdovce.
Záznam o úrazu – jak vyplnit?
Standardní záznam o úrazu vyplňuje ošetřující lékař – vždy ale na žádost pacienta, který musí podat podnět k pojistnému plnění. Výši plnění pak u každé pojišťovny určuje tabulka odškodnění úrazu. Jak tabulka vypadá, ukazuje například Generali pojišťovna.
Co by měl obsahovat záznam o úrazu?
- Datum, místo a čas úrazu
- Údaje o pojistníkovi
- Popis situace, která incidentu předcházela
- Ošetření a následky úrazu
- Případní svědci události
- Další okolnosti spojené s pojistnou událostí
- Podpisy všech zúčastněných
Důležité je, aby lékař spolupracoval. Každá pojišťovna má vlastní termíny na nahlášení. V některých případech jsou neomezené a jindy je pojišťovny vyžadují bezprostředně po způsobeném zranění – čím dříve, tím lépe. Termín hlášení obvykle udává opět tabulka odškodnění úrazu a pojistná smlouva.
- Allianz – neprodleně po události
- Axa – po ukončení léčení
- Česká pojišťovna – po ukončení léčení
- ČSOB – po ukončení léčení
- Generali – neprodleně
- Kooperativa – po ukončení léčení
- NN – neprodleně, jinak krácení až o 50 %
- Uniqa – do 10. dne od počátku úrazu
Nejčastější úrazy na sjezdovce
Jaká zranění hrozí lyžařům? Nejohroženější jsou hlava, nohy a záda. Mezi nejčastější zranění kolene patří přetržené vazy, utržený meniskus a zlomeniny. Jedná se sice o bolestivé, dlouhodobě ale léčitelné zranění s rekonvalescencí – například u poranění vnitřního vazu kolene.
Lékaři horských služeb se setkávají i poranění kloubů, zhmoždění a zlomeniny. Mezi nejzávažnější zranění patří úraz spojený s páteří nebo poraněním hlavy. V takových případech hrozí i trvalé následky.
První pomoc při úrazu na horách
Zranění na sjezdovkách se pojí s horší dostupností na místo události. Horské službě chvíli trvá, než se k pacientovi dostane. Důležitá je proto včasné poskytnutí první pomoci – ostatně to platí při jakémkoliv úrazu i mimo svah.
Pokud se na sjezdovce setkáte se zraněním, volejte horskou službu nebo záchrannou službu na čísle 155.
Postiženému nesundávejte helmu, ani lyžáky – zejména pak u poraněného s podezřením na úraz páteře. Nepodávejte pití – při vnitřním zranění by to může mít vážné následky.
Kdo je připraven, není překvapen. Stáhněte si proto do telefonu aplikaci Záchranka. Jedná se o mobilní aplikaci určenou pro tísňové volání. Kromě užitečných informací v ní najdete přímé tlačítko na záchranáře, a dokonce i na nejbližší operační středisko horské služby.
Za jak dlouho se projeví vnitřní zranění?
V odstavcích výše zmiňujeme vnitřní zranění. Jak ho poznat a o co se jedná? Krev v důsledku zranění opouští cévy. Na rozdíl od povrchových zranění ale neteče z těla ven, ale zůstává uvnitř těla a krvácí do tělesných dutin – třeba do břicha.
K vnitřnímu zranění dochází po úrazech. A to buď při přímém porušení vnitřních orgánů, tak i v rámci sekundárního poranění například v případě prasklého žebra a protržení některého z vnitřních orgánů.
Za jak dlouho se projeví? Laik ho často vůbec nepozná. Z toho důvodu při zranění na sjezdovce nikdy nepodávejte tekutiny. Nemusí se přitom jednat pouze o krvácení. Stejně vážný je úraz jakéhokoliv vnitřního orgánu.
Nejlepší pomoc? Prevence
V rámci prevence na horách musíme zmínit chování. Nepřeceňte své síly a na sjezdovce se pohybujte s ohledem ke svému okolí. Jedno pivo po obědě nikomu neuškodí, lyžaři sedící od rána na baru ale na sjezdovku nepatří.
Horské služby doporučují cestovní lékárničku. Nemusí jít o plnohodnotné lékařské vybavení. Mějte ale po ruce základní vybavení pro ošetření. Vybavte jí náplastmi, stahovacím i klasickým obvazem, hodit se bude i termofólie pro zahřátí zraněného.
Širší výbava patří do batohu, pokud se vydáte mimo sjezdovku – například na skialpinismus. Vezměte si jídlo a pití na celý den, powerbanku a nabitý telefon, píšťalku, svítilnu a nic nezkazíte ani klasickou papírovou mapou místa, kam se vydáte.
Nezapomínejte ani na cestovní pojištění na hory. To volte vždy podle toho, jaké aktivity plánujete. U klasického lyžování si vystačíte s běžnou pojistkou. Pokud se ale chystáte mimo svahy a vyznačené stezky, zvolte raději cestovní pojištění na rizikové sporty.
