Věděli jste, že při klidném dýchání projde lidem plícemi v průměru 5 až 8 litrů vzduchu za minutu? Je tak neuvěřitelně důležité, jaký vzduch každý den dýcháme. Společně se podíváme na to, jaká by měla být optimální vlhkost vzduchu v bytě i jak zvlhčit suchý vzduch nebo jak bojovat s příliš vlhkým vzduchem.
Jaká by měla být optimální vlhkost vzduchu v domácnosti?
Pokud chcete doma dýchat kvalitnější vzduch, je nezbytné se zaměřit na správnou vlhkost vzduchu. Co se týče doporučené optimální vlhkosti vzduchu, v zimních měsících by se měla pohybovat od 45 až 60 % a v letních měsících od 40 do 55 %. V případě, že je vlhkost vzduchu v domácnosti příliš nízká, může mít vzduch negativní dopad na vaše zdraví, zejména na dýchací cesty.
Při příliš vlhkém vzduchu zase hrozí riziko vzniku plísní, které mohou způsobovat vážná onemocnění.
Jak zvlhčit vzduch?
Potřebujete zvlhčit vzduch v konkrétní místnosti nebo v celém bytě či domě? V následujících řádcích se podíváme na způsoby, jak dosáhnout optimální vlhkosti vzduchu.
Jak zvýšit vlhkost v bytě?
Kolik má být vlhkost v bytě? Obecně by se měla vlhkost vzduchu v bytě při teplotě okolo 21 až 22 stupňů Celsia pohybovat okolo 40 až 60 %. Pokud je vzduch v bytě příliš suchý, existuje několik možností, jak ho zvlhčit.
Jako první se nabízí zvlhčovač vzduchu. Pomoci však může také například používání rozprašovače či aroma lamp, přehození navlhčeného ručníku přes topení a intenzivní a krátké větrání.
Jak zvlhčit vzduch v místnosti?
Vlhkost vzduchu může být v jednotlivých místnostech odlišná. Například v koupelnách bývá větší problém se zvýšenou vlhkostí než se suchým vzduchem.
Na trhu jsou k dostání jak zvlhčovače vzduchu s vysokým výkonem, které jsou vhodné i pro prostory o ploše i okolo 90 m2, tak i zvlhčovače, které se umísťují do jednotlivých místností. Pokud máte v pokojích podlahové topení, může vzduch účinně zvlhčit i miska s převařenou vodou, kterou položíte na zem.
Jak zvlhčit vzduch v ložnici
Vzhledem k tomu, že v ložnici trávíme významnou část života, je velmi důležité, abychom během spánku dýchali vzduch s optimální vlhkostí. Nedostatečně vlhký vzduch může totiž mimo jiné vést k neklidnému spánku.
Jak zvlhčit vzduch miminku?
Dospělí jsou vůči suchému vzduchu odolnější než miminka, extrémně nežádoucí je suchý vzduch v případě, že má miminko sklony k častým infekcím dýchacích cest nebo že trpí astmatem, alergií nebo atopickým ekzémem.
Zvlhčení vzduchu můžete vyřešit zvlhčovači v hravém dětském designu, který se zároveň stane ozdobou pokojíčku.
Jak vybrat zvlhčovač vzduchu?
Jak už jsme zmínili výše, jedním z nejefektivnějších způsobů, jak se poprat se suchým vzduchem, jsou zvlhčovače vzduchu. Na co se při jejich výběru zaměřit?
- Výkon – vyšší výkony jsou vhodné pro větší místnosti
- Velikost nádoby na vodu – zvlhčovače s větší nádobkou se nemusí tak často doplňovat
- Zabudovaný vlhkoměr – reaguje na aktuální vlhkost v místnosti a zvlhčuje vzduch dle potřeby
- Ostatní funkce (časovač, udržování vlhkosti, stupně zvlhčování, aromaterapie apod.)
- Hlučnost
Jak snížit vlhkost v bytě?
Zatímco ke zvýšení vlhkosti slouží zvlhčovače vzduchu, ke snížení odvlhčovače neboli pohlcovače vlhkosti určené k odstranění vlhkosti ze vzduchu. Další možností, jak vlhkost snížit, je pravidelné a správné větrání nebo pořízení rostlin, které pohlcují vlhkost (bambusové palmy, kapradiny, orchideje apod.).
Jak vyrobit pohlcovač vlhkosti?
Pohlcovač vlhkosti můžete snadno vyrobit i doma. Jak? Velmi účinné je rozvěšení pytlíčků s kočkolitem, který obsahuje chlorid vápenatý. Jakmile bude pytlíček nasáklý vodou, vyměňte ho. Skvěle vám dokáže posloužit i kuchyňská sůl, kterou jednoduše stačí vysypat do misky nebo nádoby a nechat ji nasakovat vlhkost.
Jak se zbavit vlhkosti ve starém domě?
Nadměrná vlhkost je častým problémem starých domů, její příčinou bývají technické závady na rozvodech vody a odpadů, srážková voda, vysoká vzdušná vlhkost domu nebo vzlínající zemní vlhkost. Abyste vlhkost ve starém vodě odstranili, je nezbytné odhalit příčinu a řešit ji.
Po zjištění příčiny bývá potřeba vyměnit staré rozvody vody a kanalizace nebo opravit střechu apod.
Optimální vlhkost vzduchu by se měla pohybovat v rozmezí od 40 až 60 %. Jedním z nejefektivnějších způsobů, jak zvýšit vlhkost vzduchu, je zvlhčovač vzduchu. Pohlcovač vlhkosti vám zase poslouží v případě příliš vysoké vlhkosti.
